干巴菌一般是生長在深山里比較潮濕的地方，在暴風雨過后這種野生菌會長得比較迅速，所以干巴菌可能會夾雜著一些雜質和泥沙，在烹飪之前要仔細清洗了，那么干巴菌怎么清洗更干凈呢？
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 干巴菌怎么清洗？CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 干巴菌的菌實體中夾雜著腐草、松毛和泥沙，必須認真地清理，買回家的干巴菌要順其紋理，把它撕成瓜子大小的形狀，邊撕邊摘除里面的雜物。
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 干巴菌要是有松毛，先清理長在干巴菌里面的松毛，再用小刀把根部的表面層輕輕刮掉。將干巴菌削去泥土，揀凈雜質，成塊地用棕刷逐一刷洗泥沙，并進一步剔除夾在菌體內的木屑和雜草，撕揀完畢，再用清水捏洗數次。
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 把干巴菌去根、去雜草，撕成小條盛入盆內，然后加入少許清水和面粉拌勻捏透，反復淘洗多次，漂去泥沙和雜草撈出，擠出水分就可以了，據說面粉清洗法是最干凈最快速的一種，因為面粉可以輕易的帶走黏在干巴菌身上的雜物。
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CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 吃干巴菌對身體有哪些益處？CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 1、降脂降壓
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 干巴菌，是一種藥用菌，在降血脂和降血壓有一定的功效。因為干巴菌內含有的核苷酸和多糖都能清理人體血液中的膽固醇，讓過高的血脂降下來，也能加快血液流動，軟化血管，對人類的高血壓也有一定的緩解和預防作用。
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 2、健胃消食
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 干巴菌的氣味芳香，肉質脆嫩，嚼食起來回味無窮，食味非常的鮮美，尤其是和辣椒瘦肉一起翻炒的滋味非常的好，清香味道讓人吃起來是回味無窮的。無論哪一種吃法，都非常的棒，具有健胃消食的特點，非常適合食欲不振的人群食用。
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 3、提高免疫力
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 干巴菌可以提高人體的免疫力，這是因為它所含的多糖是一種純天然的藥用成分，這些物質可以調節人體免疫系統，增加免疫細胞活性，可以預防癌變，也可以提高身體免疫力，減少一些常見的疾病發生。
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 4、延緩衰老
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 干巴菌內含豐富的純天然多糖，還有維生素E、礦物質成分硒，這些成分是純天然的抗氧化成分，可以有效的幫助清除身體內的自由基，減少氧化反應的發生。因此經常食用干巴菌，可以達到延年益壽的功效。
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CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 干巴菌的做法推薦CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 雙椒炒干巴菌CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 材料：干巴菌200克，青椒1個，紅椒1個，蒜頭2瓣，油、鹽、胡椒粉各適量。
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 做法：
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 1、干巴菌去根、去雜草，撕成細條狀，放在盆內，加入適量的清水浸透，反復淘洗多遍，漂去泥沙洗凈，瀝干水分后待用;紅椒、青椒去瓤洗凈，切成細條狀;蒜頭洗凈后，剁成碎末狀；
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 2、鍋置火上，加入適量的油來熱鍋，放入蒜末爆香后，加入紅椒、青椒一同翻炒；
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 3、炒至雙椒變軟后，加入干巴菌繼續翻炒3~4分鐘左右，放適量的雞精、鹽及胡椒粉來調味，即可出鍋。
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 干巴菌炒飯CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 用料：干巴菌100克（干品或者鮮品），辣椒2個、小米辣3個，大蒜一個，鹽適量；
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CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 1、將干品干巴菌泡發用面粉清洗干凈，香油炒出香味，加少許鹽起鍋；
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 2、少許油，下小米辣，大蒜，辣椒炒香，放入少許鹽，放入干巴菌；
CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 3、加入白米飯，炒熱，加入鹽即可。
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CYi野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 干巴菌含有豐富的維生素和蛋白質，除此之外，還有多種氨基酸，可見這種野生菌是非常珍貴的，它在市面上的市場價格也是不便宜的，有條件的朋友可以適當的吃一些來增強身體抵抗力哦。
