想要簡單的甜品，就不能追求太多的材料。分享簡單的甜點。簡單健康的甜品，我比較喜歡紫薯和椰子粉。好吃而不膩，甜度完全由自己掌控?；蛘吒静缓贸?。久而久之，作為一個吃貨，我干脆為了健康自己做甜品。單純吃清蒸紫薯可能太簡單了。如果試著加點花樣，不僅味道好十倍，而且價值很高。
最簡單的甜品怎么做？
元氣來啦，我是專注研究和持續分享健康美食的元氣少女每個周末我都想給自己加餐犒賞辛苦工作的自己，有時候特別想吃甜品，但是外面的總是太甜了！或者是根本就不好吃，久而久之，身為吃貨的我，也為了健康，干脆自己做甜品。想要簡單的甜品，就不能追求太多材料啦分享一下簡單甜品。牛奶燉銀耳材料銀耳1朵，冰糖 100g，牛奶適量做法1銀耳剪碎，浸泡2小時，和冰糖一起下鍋2加水大火15分鐘后小火45分鐘，關火，燜15分鐘開鍋蓋3盛碗后加牛奶即可。
木瓜撞奶材料木瓜\t1/2個，純牛奶\t200ml做法1木瓜去籽挖出果肉用勺子壓碎，入紗布內，擠壓出木瓜汁2將木瓜汁倒入量杯，純牛奶倒入奶鍋里加熱到微開關火3將50ml木瓜汁倒入碗里，再倒進80ml熱牛奶4攪拌均勻，放置涼卻凝固即可。椰汁糕材料粟粉25克，澄面25克，白砂糖100克，牛奶100克，椰漿100克，清水200克做法1用清水將粟粉澄面調開2將牛奶椰汁入鍋，倒入粟粉糊一起攪拌均勻3開小火加熱，用順時針方向不停的攪拌，看到粉漿変稠時，要快手攪拌，別糊了4待粉漿開始起泡泡可以熄火5煮好的糊倒入模具里，涼透后放入冰箱冷藏30分鐘即可。
芒果布丁材料芒果泥150g，鮮奶180cc，蛋黃3顆，鮮奶油40ml，吉利丁片3片做法1吉利丁片泡軟2蛋黃入鍋，加入鮮奶攪拌加熱至帶點濃綢3加入泡軟的吉利丁片，加攪拌至完全融解4將蛋液與芒果泥混合，并加入鮮奶油，攪拌后分裝至杯中，再冰進冰箱冷藏約30分鐘后即可。另外還有很多像是芝麻糊芋圓等等，芝麻糊可以現買現沖，芋圓也有現成的，當然自己做也可以哦，只是要簡單就不介紹芋圓怎么做啦還有綠豆沙紅豆沙等等，將豆子熬成沙即可。
有沒有一些簡單好吃又健康，并且適合在家做的甜品美食？
簡單好吃又健康的甜品，我首選紫薯椰蓉粉，好吃又不膩，甜度完全自己掌控。紫薯被譽為抗癌之王，因此，可以常吃，對身體也很好。單純吃蒸紫薯可能會過于簡單，如果試著加點花樣，不僅好吃十倍，而且顏值還很高！材料1.紫薯150克2.牛奶20克3.椰蓉粉少許做法1.紫薯洗干凈直接放蒸籠里蒸熟，記住，紫薯先不要去皮。
蒸20分鐘左右至熟，用筷子插入，若能輕易穿透紫薯，出鍋。2.出鍋后，將紫薯去皮，在碗里搗碎，加點牛奶，不然紫薯會太干。也不過分。慢慢加。3.將搗碎的紫薯擠成小球或圓柱體，將擠好的紫薯球放入椰子粉中滾一圈。完全用椰子粉包起來。制備的紫薯和椰子丸子可以作為早餐、下午茶和小吃。
