懷孕78個月前后，孕婦最重要的營養是補充DHA。在說吃之前，我們先了解一下懷孕七個月的孕婦的特點。孕婦在懷孕7個月后應增加營養，以滿足胎兒快速增長的營養需求。懷孕78個月左右，是胎兒大腦發育的第二個高峰。并且孕婦的內臟會被排除，孕婦會出現腹脹或脹氣、便秘等癥狀。
7個月孕婦吃什么菜譜？
孕七個月時是胎兒生長發育比較迅速的時期，這一時期需要從母體中吸收大量的營養，因此要注意營養均衡合理搭配。孕婦需要多吃些富含鈣質的食物，如魚類瘦肉奶類豆制品等，可以促進胎兒骨骼的生長發育。要多吃些含鐵高的食物，如動物血肝臟等，從而預防缺鐵性貧血的發生。每天要保證吃新鮮的蔬菜和水果，來補充維生素，保證胎兒營養的需求。
懷孕7個月，吃什么比較好？
懷孕7個月也就是孕中期馬上要進入孕晚期的時候，這個階段胎兒的成長速度是非?？斓?，需要的營養需求量也越來越大，但是同時也要非常注意不能夠過量，否則容易導致胎兒營養過剩，成為巨大兒，那樣對將來的分娩是非常不利的。所以孕媽們在飲食方面也要十分注意。懷孕7個月，每天應該吃什么？吃多少？孕7月開始，胎兒進入了大腦發育的高峰期，這時腦細胞增值分化迅速，所以為了能夠促進胎兒智力發展，讓寶寶更聰明，孕媽這個月重點要補充\
