以上是關于孩子經常便秘吃什么食物好。如何緩解便秘的分享和建議，希望能幫到你。孩子經常便秘吃什么食物好？怎么緩解便秘？先天性腸道發育不好，蠕動不良引起的便秘是因為孩子的先天性腸道蠕動不良。因此，糞便需要很長時間才能到達直腸。別人24小時到，他可能23天。所以25天排便會隨著孩子的救肚現象慢慢消失。但如果發育不好，成年人長大后很容易便秘，補充纖維效果一般。
孩子經常便秘吃什么食物好? 怎么緩解便秘呢？
謝謝邀約！孩子經常便秘吃什么食物好? 怎么緩解便秘呢？孩子便秘一般有3類原因，缺膳食纖維，缺糖，蠕動能力差是否容易攢肚第一種飲食缺乏膳食纖維導致的便秘，孩子飲食一般都是高蛋白，高脂肪飲食，缺乏膳食纖維，很容易便秘。平時可以多補充膳食纖維的食物，比如，土豆，香蕉，各種蔬菜等。第二種飲食缺糖導致的便秘孩子的飲食缺糖，本來腸道菌群可以把糖類發酵為有機酸，如果糖類攝入不足，腸道菌群繼發改變，腸道容發酵過程少，產生有機酸量少，大便易堿性，而且干燥。
可以用紅棗白糖湯改善，這個可不是靠纖維，靠的是糖--發酵--有機酸。第三種先天腸道發育不好，蠕動功能差導致的便秘因為孩子先天腸道蠕動能力不足，結果糞便到達直腸的時間比較長，別人24小時到達，他可能23天，所以25天排便，慢慢隨著孩子的攢肚現象消失，但是如果發育不好，成人長大以后就容易便秘，補充纖維都改善效果一般般。
可以和乳果糖一起吃，可以改善。以上是關于孩子經常便秘吃什么食物好。分享并建議如何緩解便秘，希望能幫到你！專業的體重管理和健康減肥已經幫助成千上萬的人成功減肥。曾在多家減肥機構、三甲醫院、上市美容集團擔任首席減肥營養師、健康講師。如果您在健康調理和減肥方面有疑問或需要幫助，請關注頭條——營養師李老師，不定期更新健康減肥方面的文章，并在評論區留言。如果需要健康調理或者健康減肥指導，可以私信我。
