運動員不吃豬肉主要有兩點考慮。運動員選擇吃雞胸肉、魚肉等白肉,減少脂肪攝入,補充蛋白質。第一,運動員雖然每天消耗大量能量,但是需要吃一些肉來補充蛋白質。就算吃也要吃專門養的豬肉,避免興奮劑尿檢陽性。綜上所述,運動員基本不吃豬肉。PQj野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

nba球員訓練后,吃什么?PQj野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

感謝你的提問!NBA球員一般經濟收入都還可以,有足夠的錢去好的餐廳吃喝,但為了保證身材體力和場上運動狀態,一般不會胡亂吃喝。一般來說,NBA球員都有專業的營養師指導,基本能保證葷素搭配,營養到位。一食物白名單1.肉,特別是牛排,雞胸肉2.營養師調配的特質營養液,有利于背肌胸肌和肱二頭肌的發育和體脂率的降低3.雞蛋,蝦,低熱量的酸奶4.不含谷蛋白的麥片粥杏仁切片生堅果水果蔬菜糙米飯胡蘿卜和芹菜生吃二食物黑名單1.油炸食物,冰激淋2.糖分較高的食物,深加工食品3.酒或酒精類飲料4.豬肉沒有食物上的節制與自律,NBA球員很難保證良好的身體狀況和比賽狀態,比賽受到影響,就會面臨被邊緣化甚至是被裁員的危險,所以,大部分現役NBA球員的日常飲食都是十分健康合理營養的,有些甚至傾向于一日多餐,少食多餐,不管有沒有營養師督促,為了他們的職業生涯,都會做到盡可能地節制。PQj野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

運動員到底有多能吃?PQj野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

運動員到底有多能吃?答這和運動員的運動量,能量的消耗有關。我就拿我自己的經歷說下隨著國家體制的改革,我們這些科室人員,也只能內退了。到了外地,我開始擺攤打野拳。找張紅紙,用毛筆寫上招生廣告,往那一掛。學習套路多少學費,學習推手散打器械各是多少。我當時在公司科室工作,雖然喜歡武術,喜歡太極拳,八卦掌,每天活動兩小時,但因為工作中不用費力,而每天都有社交活動,所以體重,達到了凈重一百九十多斤。PQj野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

因為我的拳打得很好,半個月后學員就達到了三十多人。我每天五點鐘起床,喝點水,少墊補一些食物,做些活動前應做的準備工作。然后和我的愛人步行到練功點,壓腿抻筋等著學員。到七點鐘準時開教,因學員的歲數大小不一樣,最小的五歲,最大的七十多歲,還有一個老壽星,已九十二歲,我不收他的學費,每天也跟著一塊學練。因體質不同,歲數大小不同,靈悟能力也不一樣。PQj野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

可以說我都是根據每個人的進程,撐握的程度,因人而教。從七點鐘開始教到十點來鐘,然后我自己再打兩遍,兩遍下來也四五十分鐘。我成天給他們講,打拳就跟坐板登一樣,那體力的付出可想而知有多大,我打陳式太極拳新架八十三式,我教學員是按正規套路教。我打時就在一平方米多點,打的是原地太極拳。我打時他們誰也不回去,就在旁邊靜靜的看。PQj野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

然后回去到住的地方,在中途買上蔬菜,每天都需要買肉,甚至是很肥的那種,來補充消耗的能量體力,一把把鍋燉菜,一噸四五個饅頭。飯量很大,而體重從一開始的一百九十多斤,三個月后就到了一百五十斤,腰帶上的眼,一下收縮了九個孔,從以開始坐沙發吃飯都憋氣,而到蹲到地下吃而亳無不適。身體變的更靈活,體力更強,也更健康。PQj野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

為什么要禁止運動員吃豬肉?PQj野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

運動員不能吃豬肉主要是有兩個方面的考慮!第一雖然運動員每天要消耗大量的能量,需要吃一些肉類來補充蛋白質。但是豬肉本身脂肪含量較高,蛋白質較少,與其他肉質相比很容易引起肥胖。運動員對于自身的體重和脂肪含量是有嚴格要求的。運動員的體脂含量影響他的運動機能。而且增加的體重也會對膝蓋關節等受力部位帶來額外的負擔。PQj野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

所以運動員選擇吃雞胸肉、魚肉等白肉,減少脂肪攝入,補充蛋白質。第二是國外和國內的一些養豬場會添加瘦肉精!即使在美國也可以合法添加??藗愄亓_是一類受體激動劑的通稱。也就是說,它是興奮劑,可以提高人的體溫和心率,從而促進新陳代謝??梢栽黾訜崃?,燃燒脂肪,達到降低脂肪含量的目的!同時還能促進糖原分解,控制食欲。PQj野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識