要觀看詳細的視頻,請點擊下面的食譜鏈接。以上都是我家平時做的素菜。三鮮一般指茄子、土豆、青椒。這些是新鮮的時令蔬菜。不僅僅是因為它清新濃郁的口感和天然綠色的食材,更是因為它可以涵蓋多種食材的營養,讓三種很普通的食材變成令人垂涎的美味佳肴。iUF野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

地三鮮是哪三鮮?地三鮮的做法是什么?有沒有做法視頻分享一下?iUF野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

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多謝邀請,這里是頭條號第一名廚,每天都有家常菜分享給大家。地三鮮一般是指茄子,土豆和青椒,這些都是新鮮的時令蔬菜,它不僅在于鮮濃的味道和天然綠色的食材,更在于它能涵蓋多種食材的營養,讓三味非常普通的食材做成讓人垂涎欲滴的美味佳肴。觀看詳細視頻請點擊下面的菜譜鏈接https://www.ixigua.com/i6690786064157639175/。iUF野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

如何把素菜炒好?iUF野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

對于愛吃肉的來說,大口吃肉那肯定痛快無比,可要整天吃肉恐怕誰也受不了,素菜也有很多特別下飯的菜,比如西紅柿炒雞蛋,香菇油菜等等,這些都非常下飯。今天我想分享給大家幾道我家經常做的下飯素菜,都是比較家常的菜,但真的非常好吃下飯,這個美好的春天,吃肉之余,也多吃點蔬菜補充更多人體所需的物質吧,還能防止上火哦。iUF野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

蒜黃炒雞蛋食材蒜黃,雞蛋,生抽,老抽,白糖,食鹽做法1蒜黃洗凈后切成3厘米左右的小段兒,雞蛋2-3個打散看自己對雞蛋的喜歡程度吧,反正我很愛吃雞蛋,一般會放的多2熱鍋涼油,油熱先炒熟雞蛋后盛出,鍋中放少量底油,下入蒜黃翻炒,加生抽后下淋幾滴老抽,個人比較喜歡,也可以不放,然后放入熟雞蛋翻炒均勻加蓋悶一會兒,大約2-3分鐘后放入少量白糖和食鹽就可以出鍋了,超級簡單又好吃的蒜黃炒雞蛋就做好了,別看是簡單的食材和不算重的色澤,但真的很下飯呢。iUF野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

家常土豆片食材土豆,青椒,紅辣椒,白糖,生抽,老抽,蔥花,蠔油少許,大料2粒,食鹽做法1土豆片洗凈后去皮切成小片兒,青椒洗凈切成和土豆片差不多的塊兒2熱鍋涼油,油熱爆香蔥花后放入土豆片翻炒,然后加入適量生抽,蠔油翻炒均勻3最后放入青椒,紅辣椒,大料后,放入少量水燜一會兒,大約5分鐘就可以了。iUF野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

最后加入適量白糖,食鹽就可以出鍋了。我比較喜歡放點紅辣椒,微微的辣味更下飯。素燒茄子食材圓茄子,西紅柿,青椒,蔥末,蒜蓉,生抽,白糖,食鹽做法1圓茄子洗凈后切成大片兒,西紅洗凈切成和茄子差不多大小的塊兒2鍋中多放一些油,把茄子稍微炸一下,兩面微黃即可3鍋中留底油少許爆香蔥花,放入西紅柿翻炒,然后放入炸好的茄子片兒,用鏟子把茄子片鏟成小片,然后放入適量生抽后再加入青椒。iUF野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

一直炒菜。最后加入適量的糖、鹽、蒜,翻炒均勻,即可出鍋。以上都是我家平時做的素菜。你喜歡吃什么材料?歡迎分享。妖夜食光,廚房白茫茫。用最普通的食材,最簡單的做法,最平凡的搭配,還原家常菜最溫暖的味道,用心做好每一頓飯,珍惜每一次吃好的時光。希望能和大家分享一下我的烹飪經驗,喜歡就關注我吧!。iUF野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識