熟悉方劑的朋友一眼就能看出，它包括了補氣名方四君子湯、茯苓、人參、白術、甘草，補血名方四物湯、地黃芍藥、當歸、川芎。除此之外，它還配有黃芪和當歸，它們是補血的重要藥對，肉桂和人參是補氣補血的組合?？梢哉f，這樣的一鍋湯是藥食結合，既不失菜肴的美味，又充滿了藥物的功效。
女人補氣補血吃什么好？
看過武俠電視劇的朋友們，一定十分熟悉一個中藥丸——十全大補丸。這個經常在武俠影視作品中被江湖小羅羅會用到這個藥丸，很多人都嘲笑這個藥丸名字有點夸張。殊不知這個名字是來自一個著名中藥方子——十全大補湯。這個方子收錄在太平惠民和劑局方，有著悠久的使用歷史。傳說宋朝的皇帝十分注重養身，讓各地的老百姓向朝廷獻醫書或醫方，然后命令當時的太醫局醫官整理出書，這當中就包括今天要說的這個方子。
很多人都認為良藥苦口，覺得中藥的方子肯定都一碗黑乎乎的苦水。但是，十全大補湯卻完全不是這樣的?！ ∈笱a湯，又名十全飲十補湯。是在民間流傳的用于治療氣血不足，虛勞咳嗽，瘡瘍不斂，崩漏不止等病的湯劑中藥。它的原方組成為包括人參肉桂川芎地黃茯苓白術炙甘草黃芪當歸白芍藥等十味中藥。
熟悉方劑的朋友們一眼就能看出，這當中包括了補氣名方四君子湯茯苓人參白術甘草，還有補血名方四物湯地黃芍藥當歸川芎，除此之外還配有黃芪肉桂，而黃芪配當歸是補血的重要藥對，而肉桂配人參更是大補氣血的組合。原方在煎煮的時候還要求加入生姜和大棗?！ ≌f到這里你也許會說，這還不一鍋黑乎乎的藥湯，那你就錯了。
這個方子原來是來源于民間的方子，實際上的使用并不像記載的那般規規矩矩的，它能夠在民間之所以流傳甚廣，還因為人們舌頭的選擇。十全大補湯在制作時常加入雞鴨鵝肚排骨肘子墨魚肉冬筍花生米紅棗等一同熬湯，用花椒蔥姜蒜醬油等佐料調味，燉好了再放鹽料酒才起鍋?？梢哉f這樣的一鍋湯是藥與料理的結合，既不失菜肴的美味，又充滿了藥物的功效。
十全大補湯，作為一種湯羮，一定要采用燉的方法制作，而且必須用砂鍋慢燉，燉時注意火候并應加蓋。主料要選用新鮮不經冷凍的精品，并要刮泡沖洗干凈。由于制作程序復雜，這里就不過多解說了，有興趣的朋友們可以去網上查找，很多十全大補湯的制作說明，還有根據不同需要調整藥物的變方，總有一款適合你?！ ∵@個方子的作用就如同它的名字大補氣血。
可以治療各種虛證引起的氣血不足。比如久病身體正氣虛損，時發潮熱，拘急疼痛，夜夢遺精，面色萎黃，腳膝無力等。又比如一切病后氣不如舊，忱愁思慮傷動血氣，喘嗽中滿，脾腎氣弱，五心煩悶等。還比如以及瘡瘍日久不斂，婦女崩漏，失血過多等癥。十全大補湯，能大補氣血，性質溫熱滋膩。所以體內有實熱及陰虛火旺患者還是不適合服用，還有如果不是氣血大虛，建議不要在氣候炎熱的夏季服用，因為這樣非常容易上火。
什么東西補氣養血最快？
1玫瑰花玫瑰花具有行氣活血調和臟腑的功效，經常服用些玫瑰花不僅能夠讓暗淡的面色逐漸紅潤起來，對面部的色斑也有一定的改善作用。玫瑰花可以直接用水沖泡代茶飲，也可以煎湯喝。不過需要注意的是，食用玫瑰花最好在中藥房買，從鮮花店購買的玫瑰花不能食用，因為很可能沾有農藥有刺鼻香味的玫瑰花也不要買，因為這種玫瑰花通常是加了香精的，我們應該買散發自然玫瑰花香味的。
2阿膠阿膠能促進紅細胞的生成，有助于調節和改善貧血。另外，阿膠含有豐富的膠原蛋白，可以延緩皮膚衰老。阿膠不要一次吃太多，否則可能會引起消化不良。建議每天吃510克。3當歸當歸被譽為補血圣藥，可以治療氣血兩虛引起的貧血等癥狀。一般作為輔料，一次喝湯或煮粥都不要吃太多，因為當歸雖然有補血的功效，但也有溫燥的缺點。
