謝謝你。想了解更多美食做法,請關注頭條號。這是我對春天來了,容易生氣這個問題的回答。有哪些素菜好吃又好做?如果你有不同的看法,歡迎隨時留言。下面,我給大家介紹幾款適合春天吃的素菜。每天的柴米油鹽,讓我們感覺像是第一次見到瑣碎復雜的廚房用品,但是,然而,不計得失,自得其樂,依然是我們不懈的追求。dA6野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

有哪些好吃又特別的素菜做法?dA6野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

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謝邀,如果想知道更多的美食做法請關注頭條號:365道私家菜,教你更會享受做菜中的生活!一虎皮尖椒:將尖椒洗凈,切掉蒂部,可以用小勺挖掉籽。2.如果尖椒較長,可以對半切開。如果比較小,可以在表面輕輕劃一些小口,這樣比較入味。3.大蒜切成蒜末。將生抽香醋糖和鹽在碗中調成味汁。4.平底鍋中放入油,中小火加至四五成熱。dA6野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

將擦干水份的青椒放在鍋中。需要不時翻面并用鍋鏟輕按青椒,使尖椒每面都能受熱均勻煎成虎皮,盛出待用。5.熱鍋涼油,放入蒜末煸香。6.倒入調好的汁,翻炒加熱至沸騰。7.把煎好的青椒倒入鍋中,翻勻入味。待湯汁濃稠時可出鍋。喜歡醬汁更濃稠可勾些許水淀粉即可裝盤開吃。二清炒山藥西藍花1.半根山藥備用2.西藍花半棵備用3.將西藍花用手掰成小朵放水里泡半小時,同時水里放入鹽。dA6野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

4.將山藥去皮切成菱形的片,切好后也放水里泡著。5.將紅椒和姜切成菱形,加大蒜拍扁即可。6.鍋里添水,水開后將西藍花炤一下盛出來備用。7.開大火將鍋燒熱放油,油熱后放入姜蒜,紅椒爆香8.然后放入山藥翻炒,同時放入十三香,鹽,炒的過程中如果山藥粘鍋也可以適量添一點水。9.山藥炒至八成熟時放入西藍花繼續翻炒,直至炒熟后裝盤即可。dA6野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

三皮蛋拌豆腐1.開水里加少許鹽,放入嫩豆腐泡5至10分鐘。2.小米椒蒜蔥洗凈,皮蛋。3.小米椒切結蒜切粒切蔥花,皮蛋切塊。(不好意思皮蛋這回切的丑了點哈)。4.嫩豆腐撈出控干水,切小塊。5.如圖放入嫩豆腐,擺上皮蛋。6.取一凈碗,加入蒜粒小米椒結香油生抽香醋白糖胡椒粉鹽辣椒油調勻。dA6野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

7.淋在豆腐和皮蛋上,再撒上蔥花。8.拌勻即食。最后一道湯吧:木瓜銀耳湯1.銀耳提前泡發,蓮子去蓮心大棗洗凈泡十分鐘2.準備冰糖3.木瓜洗凈去皮,去籽4.木瓜切小塊5.砂鍋中倒入八分滿的清水,下蓮子煮15分鐘6.小火煮八分熟7.下銀耳煮五分鐘8.下冰糖,稍微攪拌幾下9.放入大棗繼續煮10.舀起銀耳看下,晶瑩剔透狀下木瓜11.小火慢燉12.待木瓜變色撒枸杞子13.木瓜熟透出鍋14.裝盤上菜咯。dA6野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

春天來了,容易上火,有什么素菜好吃不上火,做法又簡單的?dA6野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

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春天陽氣上升,多數人經過北方冬天的干燥之后會有陰精損耗,就會因陰虛,表現為上火癥狀另外,春天氣候干燥,不僅人體水分容易通過運動出汗呼吸等形式大量丟失,而且人也非常容易煩躁,容易上火。在飲食上,多吃些清淡的新鮮蔬菜水果,少食油膩,可以有效地預防上火。下面,我就介紹幾款適合春天吃的素菜。一韭菜炒綠豆芽綠豆芽含中含有蛋白質脂肪碳水化合物多種維生素等成分,在春天多吃綠豆芽可以幫助我們預防因春天干燥引起的舌瘡口炎等疾病。dA6野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

而綠豆芽有些性涼,搭配有些燥熱的韭菜一起吃,特別適宜。原料與配料韭菜1把,綠豆芽1盤,花椒食用油生抽醋食鹽適量制作方法步驟1將韭菜擇好洗干凈控干水分后切成段,綠豆芽也洗凈并控干水分備用。步驟2火上坐炒鍋,鍋熱后倒入少許食用油,下入10幾?;ń妨?,等花椒炸出香味且顏色變深后,撈出不要。dA6野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

第三步加入綠豆芽,大火快速翻炒均勻,然后加入少許醬油和醋,再次翻炒均勻。第四步加入韭菜段,快速翻炒均勻,關火,加入少量鹽,翻炒均勻,即可食用。這道菜味道鮮美,清脆爽口,清熱降火,味道十足。大蒜炒艾葉含有礦物質胡蘿卜素、蛋白質膳食纖維、維生素B、維生素C、膽堿、氨基酸等。dA6野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識