松茸是一種純天然的珍稀名貴食用菌類,被譽為“菌中之王”。研究證明,松茸富含蛋白質,有18種氨基酸,14種人體必需微量元素、49種活性營養物質、5種不飽和脂肪酸,核酸衍生物,肽類物質等稀有元素。另含有3種珍貴的活性物質,分別是雙鏈松茸多糖、松茸多肽和松茸醇,是世界上最珍貴的天然藥用菌類。松茸有特別的濃香,口感如鮑魚,極潤滑爽口,因此,每年都會有很多人食用松茸,松茸火鍋就是深受人們追捧的松茸吃法,那么松茸火鍋你會做嗎?小編現在就來教你松茸火鍋營養又美味的做法WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

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教你松茸火鍋營養又美味的做法WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
做法一、鮮松茸雞片火鍋
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食材:鮮松茸1000克、大雞一只約3500克、紅棗兩粒、姜片兩片WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
做法步驟WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
步驟1:將鮮松茸清洗干凈撕開備用。WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
步驟2:取全部雞骨焯水后,連同姜片、紅棗一同放入鍋內加適量冷水煮約一個小時。WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
步驟3:雞肉切片,上湯煲好后放入雞片丶鮮松茸,可以慢慢享用火鍋啦!WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

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做法二、鮮松茸火鍋WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
食材:鮮松茸500克、杏鮑菇1個、雞腿菇一盒、白菇4個,菠菜、油豆腐、土豆粉、排骨適量WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
做法步驟WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
步驟1:提前將鮮松茸處理好,杏鮑菇切成薄片;WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
步驟2:菠菜摘洗干凈;WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
步驟3:備好其他配料;WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
步驟4:各項準備工作都準備好;WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
步驟5:要提前把排骨煮好,然后等準備吃的時候,湯鍋里燒開水,將排骨投入鍋中;WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
步驟6:等水開了之后,將菌菇類放入鍋內煮,蘑菇熟透了才可以放入蔬菜。再次開鍋就可以撈起來吃了。WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

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吃松茸的好處WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
降低血糖WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
吃一些松茸還可以達到很好的降低血糖作用,糖尿病的患者就可以適當的吃一些,能夠讓吃完飯以后血糖的濃度降低,同時還能夠促進葡萄糖的代謝,能夠起到較好的降糖效果。WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
調節身體腸胃功能WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
吃一些松茸也可以讓腸胃功能變得更好,能夠有效改善脾虛等癥狀,同時還能夠促進人體腸道蠕動,起到較好的促消化的效果。WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

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抵抗輻射WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
松茸也可以達到很好的抵抗輻射作用,長時間面對電腦工作的人可以適當的吃一些松茸,能夠有效清除身體里面的有害物質自由基,保護人體的細胞,消除細胞所受到的輻射的傷害。WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
增強身體免疫力WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識
松茸里面含有非常多的活性物質,能夠激活人體免疫系統,而且還可以促進人體盡快恢復,同時還能夠促進人體盡快的恢復,尤其是對于一些身體較為虛弱,術后的朋友們需要多食用松茸,能夠提高個人免疫力。WwX野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識