孕婦剖腹產后的飲食需要分階段進行。飲食和用餐時間的安排,會把計算出來的熱量和營養轉化為食譜,堅持少吃多餐,定時定量進食,保證至少三餐。早餐、午餐、晚餐的能量分配是25@5%,或者說三餐的熱量分配大概是1/52/52/5。產后恢復半個月后惡露差不多排完了,剖腹產的傷口也基本好了。營養牛奶的食物可以端上餐桌。牛奶的滋補效果極佳,絲瓜蛋花湯、黃花菜肉片湯、花生豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、芝麻醬生菜炒蝦仁、蓮藕片炒肉、紅棗桂圓湯。m8l野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

孕婦剖腹產后食譜?m8l野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

孕婦剖腹產后的飲食需要分階段來進行第一階段—產后第一周排出惡露剖腹產媽媽生完寶寶之后,前6個小時是禁食的,等到6小時排氣之后,可以吃些清淡易消化的食物,比如蘿卜湯小米粥紅糖米粥肉末蔬菜粥雞蛋羹煮的軟爛的湯面藕粉餛飩清淡的雞湯魚湯等等,促進惡露排出。剖腹產媽媽生完寶寶,腸胃功能需要慢慢恢復,前兩天以流質半流質食物為主,等到第三天的時候,就可以跟順產媽媽一樣的飲食了,但飲食仍舊保證清淡易消化,油膩辛辣刺激口味過重滋補類的食物,牛奶豆漿等容易產生脹氣的食物一定要避免。m8l野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

大補類的食物會讓奶水堵在乳房中,因為這時乳腺管還沒打開,加上此時寶寶吃得又少,很容易產生漲奶。第二階段—產后第二周子宮收縮產后第二周,新媽媽子宮盆腔開始收縮,胃口也開始恢復,適合吃一些補氣血促進子宮收縮的食物,另外,新媽媽還肩負著哺乳的重任,下奶功效的食物也需要吃起來紅棗桂圓粥糯米粥紅豆湯黃花菜排骨湯麻油豬腰豬蹄花生湯清燉烏雞湯芹菜炒豬肝等等,燉湯的時候可以適當加些枸杞山藥茯苓,都是不錯的。m8l野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

紅糖具有排惡露的功效,一般吃7-10天即可,時間太久會導致惡露不盡,新媽媽切記。在此階段,產婦容易產生便秘,新媽媽可以根據自身情況每天適當添加一些水果蔬菜,比如蘋果如果擔心水果太涼,你可以試試把水果蒸或者煮芹菜油菜花菜等等,能夠有效緩解并預防產后便秘情況。第三階段—產后第三四周身體恢復產后半月之后,惡露排的差不多了,剖腹產傷口也已經基本恢復,滋補下奶的食物可以端上餐桌啦,絲瓜蛋花湯黃花菜肉片湯花生豬蹄湯鯽魚豆腐湯芝麻糊萵筍炒蝦仁藕片炒肉紅棗桂圓湯,下奶滋補效果都是極好的。m8l野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

高糖孕婦剖腹產后,在飲食方面要注意什么?m8l野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

你好,非常高興為你解答問題,血糖高的寶媽,坐月子的飲食注意事項1飲食分配和餐次的安排將計算好的熱量及營養成分轉化為食譜,堅持少食多餐,定時定量進食,至少保證三餐,早中晚餐能量按25@5%的比例分配,或三餐熱量分布大概為1/52/52/5。對于產后血糖高者宜一日45餐。此外,為了減少低血糖發生,哺乳期的母親應定時定量進食碳水化合物,在喂乳之前適量進食,有助于預防低血糖的發生。m8l野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

肥胖的人用胰島素,考慮到的人需要加餐,不加任何量。2補水,保證奶水充足。為了保證奶水充足,糖媽不要忘了多補水??梢远嗪若~湯、牛奶、蔬菜湯等。,既補充了水分,又保證了營養和優質蛋白質的攝入。3低鹽飲食糖媽媽每天的鹽攝入量應控制在6g以下。植物油的選擇應該是植物油,如植物油、大豆油、玉米油、橄欖油、芝麻油、色拉油、葵花籽油,避免動物油、奶油雞皮、豬皮、鴨皮。m8l野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識


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