產婦產后應該吃什么飯?其實在不同的階段,產婦對飯菜的要求是不一樣的。比如剛開始的幾天,產婦要吃一些流質食物,等身體恢復了,產婦就可以吃平時的飯了。產婦產后應該吃什么樣的飯?一般在生完孩子后,建議產婦吃以下幾種飯。產后23周左右,產婦還可以吃一些雜糧,這些雜糧營養豐富。只是在烹飪的時候,建議煮到軟,以免損傷產婦的牙齒。7fW野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

老婆坐月子中,每天都想著吃什么合適,大家一起來分享下各地的適合月子吃的食譜吧,怎么樣?7fW野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

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感謝邀請哦姐姐剛生完孩子,請了一個經驗十足的金牌月嫂。月嫂年紀不大,大約40幾歲,看起來也是勤快人?,F在的月嫂不好請價格也不是一般的貴,姐姐請的是一萬八一個月,而且是28天的。當然包括月子餐,不包括買菜這個環節。月嫂要做什么菜,家人就買什么菜備齊了。這不,特意叫姐姐拍照過來看看,金牌月嫂的月子餐。沒想到的是月子餐一點兒也不復雜,竟然都不放佐料,但是會放鹽。7fW野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

這是鯽魚湯,只有鹽的鯽魚湯。芹菜是經常會吃的,還真別說,吃了以后沒有便秘了。炒芹菜也是極其簡單的,只放一點兒油,再加少量的油。這是姐姐最愛喝的豬蹄湯,一點兒都不油膩?,F在姐姐是每天三頓正餐,還要三頓湯。半個月下來,竟然瘦回了懷孕之前的體重,關鍵是孩子奶水還很充足。姐姐的月子餐雖然清談,可是月子里恢復的不錯。7fW野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

產婦產后應吃什么飯?7fW野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

產婦產后應該吃什么飯,其實在不同的階段,產婦吃的飯要求是不一樣的。比如在剛開始幾天,產婦應該吃一些流食,而等身體恢復一些以后,產婦就可以吃平時的飯了。產婦產后應吃什么飯一般在生完孩子以后,推薦產婦吃以下幾種飯。小米粥小米營養豐富,特別適合產后媽媽食用,另外,準媽媽順產的話生完就可以吃,而如果剖腹產的話,則需要等排完氣以后才可以喝。7fW野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識

紅豆粥紅豆有補氣血的功效。準媽媽產后一周左右可以吃,但建議多泡后再煮。雜糧是產后23周左右,產婦也可以吃一些雜糧。雜糧營養豐富,但煮的時候建議煮軟一點,以免損傷產婦的牙齒。此外,產婦還可以吃一些湯和泡飯,如煮魚湯、豬蹄湯、排骨湯、蔬菜湯等。,澆在煮好的米飯上。7fW野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識