水煮蛋水煮蛋的營養價值最高，強烈建議你可以經常吃?？梢愿鶕€人口味安排烹飪時間。每天一個煮雞蛋，可以補充人體需要的蛋白質，吃雞蛋也不用擔心長胖。有炒西紅柿，黃瓜，生菜加雞蛋，大蒜，洋蔥，芹菜?？喙想u蛋也很好吃。香椿椒雞蛋也有用。雞蛋和蔬菜基本都是萬能的。
炒雞蛋配什么菜炒最好吃？你吃的最多的是配的什么菜？
炒雞蛋配蒜黃和韭黃還有韭菜特好吃。還有就是用雞蛋炒西紅柿黃瓜和萵筍還有蒜苗洋蔥芹菜好吃，雞蛋搭配苦瓜也特好吃，也有用雞蛋搭配香椿尖椒的，雞蛋和蔬菜基本上是百搭。我最喜歡用雞蛋配黃花菜木耳肉片黃瓜片來炒木須肉。下面來介紹一下這道菜。一取一寸寬的五花肉去皮切成長三個厘米厚兩個毫米的薄片，放在碗里用少許生抽，鹽，料酒拌勻。
切蔥姜蒜熗鍋用。黃瓜洗凈切成斜象眼片用少許鹽拌勻。木耳提前洗凈放在有少許白糖和白醋的水里泡發，泡發好后放在開水里焯水兩分鐘，撈出過涼瀝干備用。在碗里打散兩個雞蛋備用，黃花菜洗凈泡發后切成寸段備用。二鍋上火燒熱放油，把雞蛋倒入炒散撈出。鍋再上火燒熱放油，油熱后放肉片，炒變色后放蔥姜蒜，炒勻后放黃花兒和雞蛋碎然后放生抽，料酒炒勻后改小火放鹽，雞精調味，放老抽調色。
雞蛋怎么做比較好吃？
雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐午餐晚餐都能吃它，雞蛋可以煮可以炒可以煎可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。早上水煮雞蛋雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，并且吃雞蛋完全不用擔心長胖。
水煮雞蛋的做法雞蛋殼洗凈，清洗干凈，放入水中煮5-7分鐘即可。中午番茄炒蛋番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。番茄炒蛋的做法原料番茄2個雞蛋2個。做法1西紅柿去掉蒂部，切成塊。2雞蛋加點鹽打散，鍋里放油，油熱后倒入雞蛋液。
3炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好后盛出備用。4鍋里放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。5西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。晚上金針菇炒蛋晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇增強免疫力促進發育。金針菇炒蛋的做法原料金針菇雞蛋姜蔥耗油鹽胡椒粉。
你們用過多少種蔬菜炒雞蛋？你感覺哪種蔬菜炒的雞蛋比較好吃？
雞蛋營養價值豐富，而且適合大部分人食用。除了蒸煮吃法之外，雞蛋還可以和很多蔬菜一起炒著吃，味道都很好。和雞蛋一起炒的蔬菜，首當其沖就是西紅柿了。還有黃瓜洋蔥蘆筍苦瓜尖椒和韭菜等等。我比較喜歡西紅柿炒雞蛋，荷蘭豆炒雞蛋和洋蔥炒雞蛋。西紅柿炒雞蛋西紅柿炒雞蛋應該可以說是大部分人都喜歡的一道菜了，酸甜適口，營養豐富，我最喜歡的吃法是拌著米飯一起吃。
西紅柿炒雞蛋的做法雞蛋2枚，西紅柿2個，小蔥和蒜少許，糖鹽各少許。雞蛋打入碗中，攪勻備用西紅柿洗凈去蒂切塊，按個人習慣也可以把皮去掉。炒鍋入油，油溫上升后將蛋液倒入，滑開，結成塊狀盛出備用。在炒鍋內再略加點油，油熱后放入西紅柿翻炒，等炒出一些湯汁的時候，將炒好的雞蛋倒進鍋里，和西紅柿一起翻炒，加入小半勺生抽，鹽和白糖少許，喜歡吃甜一點的可以多放些糖，最后放入小蔥和切好的蒜末，大火翻炒兩下出鍋裝盤即可。
荷蘭豆煎蛋荷蘭豆是一種新鮮的蔬菜，味道很好。和雞蛋一起炒，不僅顏值高，味道也非常好。荷蘭豆炒雞蛋的做法:將雞蛋打入碗中，攪拌均勻備用，荷蘭豆翻尾，洗凈，切成小塊。鍋里加油，油溫升后倒入蛋液，滑開，成塊狀備用。炒鍋多加一點油，把蔥和蒜放入炒鍋，然后倒入荷蘭豆，快速翻炒。雞蛋打散后，倒入翻炒幾下，再加入一勺蠔油和少許鹽，翻炒均勻，然后出鍋。
