西洋參能補氣，紅棗能補血，所以這款茶有補氣養血的功效。我給大家介紹幾種我經常喝的滋補養生茶。與普通雞肉相比，烏骨雞口感更細膩，藥用效果更好。配以山藥、大棗，可改善消化吸收，補氣養血，特別適合脾胃不好、面色不好、手腳冰涼的人食用。
什么東西補氣養血最快？
1玫瑰花玫瑰花具有行氣活血調和臟腑的功效，經常服用些玫瑰花不僅能夠讓暗淡的面色逐漸紅潤起來，對面部的色斑也有一定的改善作用。玫瑰花可以直接用水沖泡代茶飲，也可以煎湯喝。不過需要注意的是，食用玫瑰花最好在中藥房買，從鮮花店購買的玫瑰花不能食用，因為很可能沾有農藥有刺鼻香味的玫瑰花也不要買，因為這種玫瑰花通常是加了香精的，我們應該買散發自然玫瑰花香味的。
2阿膠阿膠能夠促進紅細胞的生成，有助于調理和改善貧血此外，阿膠還含有豐富的膠原蛋白，能夠延緩皮膚的衰老。吃阿膠時候切忌一次性吃太多，否則有引發上火消化不良的可能，建議每天吃510克為宜。3當歸當歸有補血圣藥之稱，可以治療氣血兩虛貧血等癥狀。一般作為輔助材料加入湯或粥中，一次不宜吃太多，因為當歸雖有補血的功效，但同時也有溫燥的弊端。
有哪些補氣養血的好方子？
氣血對女生格外重要，輕的可能手腳冰涼，體乏無力，重的可能會有各種疾病了。大多女性存在兩種問題一個是血氣不足，自然流通不暢，而另一個則是血氣凝結，堵塞了，所以也走的不暢快。食補很重要，給大家介紹幾種補氣益血的方子五紅湯把赤小豆，紅皮花生，枸杞，紅糖，洗干凈的食材放入燉鍋中。女生月經期最補氣益血的湯。
經期主要是身體缺血，或是缺少造血的元素，中醫上說氣血同源，因此調理時會從補血補氣，以及增加身體對營養的吸收能力。四物湯先將排骨洗凈斬塊，汆水撈起，在將當歸熟地川芎白芍各物洗凈，放入所有材料在湯鍋中，大火煮沸，轉小火煲一個小時，下鹽調味即可食用。四物湯具有補血調經，潤膚養發，改善面色蒼白肌膚粗糙的功效。
中藥燉羊肉新鮮羊肉洗凈切塊，當歸和生地洗凈備用，所有食材以及中藥一起放入鍋中，加入清水大火燒開后小火慢燉，羊肉軟爛后就可以直接食用。對具有宮寒以及虛寒的女性非常適合。血熱的人不建議食用或少吃燕麥核桃粥核桃燕麥米一起洗凈，紅棗洗凈，所有材料加入鍋中熬煮。盛出撒上適量紅糖。具有溫脾健胃，亮發美容，補中益氣，益智益腦的功效。
黑糯米補血粥黑糯米淘洗凈，大火燒開后放入清洗干凈并切塊的山藥和桂圓紅棗，小火慢燉到軟爛后起鍋。補氣補血效果好，桂圓在補血以及促進血液循環效果非常好。注意桂圓不容易消化，每次最好不用服用太多。烏雞補血湯將烏雞去毛和內臟洗凈，當歸熟地白芍知母地骨皮塞入雞腹內，放入鍋加水適量，大火煮沸后轉小火慢燉至雞肉熟爛，加入鹽調味即可。
秋冬可補益氣血，可用于氣血兩虛所引起的月經不調。煲湯需要時間，忙碌的職場女性可能沒有很多時間，也可以泡茶，每一天一杯也可以達到補氣養血的功效。給大家介紹幾款我經常喝的補氣養血養生茶。參棗茶將紅棗和西洋參按照5:1放入保溫杯中，加入沸水，燜20分鐘。能補氣血，清熱生津，用于氣虛陰虧，內熱。生姜黃芪紅棗茶將黃芪，生姜適量，紅棗，紅糖放入沸水中。
紅糖性溫味甘入脾，具有益氣補血健脾暖胃緩中止痛活血化淤的作用。芝麻紅棗茶。將紅棗洗凈，黑芝麻整理干凈，兩者和冰糖一同放入杯中，沖入熱開水悶10分鐘。補血明目，潤腸通便，適用于倦怠乏力，失眠，便秘等癥狀。紅棗西洋參茶將紅棗，西洋參片放入杯中，注入熱水，加蓋悶10分鐘即可。西洋參補氣，紅棗補血，因此這款茶飲具有補氣養血的功效。
想要補氣養血的話買什么好？
